DR. HOUSE: PUESTA EN ESCENA DEL DESGASTE LABORAL

APROPÓSITO DE LA FAMOSA  SERIE  ¿ DE ALGUNA MANERA NOS PODRÍA AYUDAR A IDENTIFICAR EL VALOR DEL AUTOCUIDADO?

 “ESTAR QUEMADO o CON DESGASTE LABORAL”

Nuestra principal labor como profesionales de salud es cuidar de los demás, ante lo cual nos esforzamos  con entrega por mejorar la vida de aquellos con quienes nos relacionamos día a día, es decir con nuestros pacientes, Sin embargo a nivel mundial existen evidencias que el desgaste laboral nos afecta igual o aún más que a otros tipos de trabajadores. Esto debido a que el personal de salud está siempre expuesto a una diversidad de riesgos tales como tuberculosis, VIH, Hepatitis B o C. Aunque muchos de ellos pueden evitarse con métodos de protección. Así mismo lidiar con el sufrimiento de las personas implica una afectación en el componente emocional, esto define bien los casos de síndrome de Burnout. 

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¿Eres Medico, Profesional de la Salud? 
¿Residente de alguna especialidad medica?

          - Tengo que priorizar mi trabajo

         -  Soy medico y puedo autodiagnosticarme 

¿Te has automedicado en los últimos seis meses? 

                                          - No tengo tiempo para ir a sacar una cita

- No abuso de la medicación

- Es menos probable que yo como medico me enferme de algo grave

El Sindrome de Bournout puede ponerse en manifiesto además con los siguientes síntomas:

¿Has presentado alteración del sueño en los últimos seis meses?¿Tu consumo de alcohol y tabaco ha ido en incremento en el último año?  ¿El ritmo de tu trabajo te lleva a ser más obeso y sentirte más estresado? Adicionalmente has presentado alguno de los siguientes síntomas: 

• Fatiga constante
• Rendimiento deficiente
•  Clima laboral hostil
•  Insatisfacción en el trabajo
•  Conflictos frecuente
• Ausentismo laboral
• Inmunosupresión
• Agotamiento emocional

Como bien lo expone Catsicaris C. "Está claro que, en las últimas décadas, debido a la creciente y abrumadora demanda, con mayores horas de trabajo en que se realizan muchas tareas de oficina no relacionada directamente con la atención, se ha generado una sensación de frustración en los clínicos asistenciales por no poder cumplir integralmente su misión de curador y los ha llevado a experimentar un estrés creciente con tasas alarmantemente altas de desgaste profesional (llamado por primera vez en 1974 en la bibliografía inglesa como burnout, tomado como metáfora de la física de los metales, que indica que aun estando quemado o fundido continua funcionando)".


El 'burnout' o desgaste profesional no solo afecta al que lo padece: repercute en la seguridad del paciente y en los costes sanitarios. Atajarlo es el propósito de una Carta que se acaba de publicar en 'JAMA'.


Otros interesados en el sistema de salud están tomando en cuenta el desafío que genera el desgaste profesional, como los gerentes. Los ejecutivos jefes de 10 organizaciones mayores de atención de salud de USA se reunieron en una cumbre para compartir las estrategias necesarias para combatir el desgaste médico y recomendaron 11 acciones, incluso medir y monitorizar activamente el bienestar del médico.

El sistema de atención de salud esta llegando a un punto crítico de inflexión, no se puede compatibilizar al mismo tiempo la tasa actual de desgaste profesional con el suministro de un cuidado de atención segura y de buena calidad. Esto se refleja en lo que sucede actualmente con los residentes de cardiología, donde 1 de cada 3 residentes de primer año realizan 8 guardias por mes, y algunos llegan a 11. El 70% trabaja más de 60 horas semanales y 1 de cada 3 más de 80 horas. A su vez, el 87% duerme menos de 45 h semanales, menos de 6 h diarias y, 1 de cada 3, menos de 35 h, es decir menos de 5 h diarias

 ¿Cuales son las estrategias para reducir el desgaste laboral? 

- Adoptar a la vida diaria estrategias de autocuidado contribuye en la mantención y mejoramiento de la salud y el bienestar de los profesionales de la salud.
-Es importante darse un momento personal,  de esta manera podrás identificar como está tu cuerpo y ayuda a conectarte mente y cuerpo a la vez. Al principio puede ser aburrido, difícil de realizarlo y obtener resultados, conforme  la frecuencia en que los realices notarás que se hacen un hábito e incluso puedes incorporarlas de manera casi automática.
-Según los autores Punamack y Aschan, la esencia del autocuidado es la capacidad de los individuos para ejercer control sobre su salud o enfermedad.
- La profesión medica está expuesta al desgaste emocional y físico continuo, evidenciandose en diversos indicadores negativos de salud mental y física.
- Los reportes y la experiencia en el campo de trabajo diariamente  ponen en evidencia  que en el Perú estas aumentando la tasa de sindrome. bournout, ansiedad, depresión, trastorno por consumo de sustancias grave, conflicto laboral, problemas de pareja y familia, entre otros.

PARA CUIDAR A OTROS,  PRIMERO CUIDÉMONOS MUCHO NOSOTROS